Плавание для взрослых

Обучение плаванию взрослых, подготовка к плавательному этапу соревнований Ironman и SwimRun

На направлении нашей школы обучение плаванию взрослых, занимаются взрослые спортсмены, желающие подготовиться к плавательному этапу соревнований Ironman и Half Ironman. Здесь так же ведется подготовка к соревнованиям в категории МАСТЕРС. В зависимости от поставленных перед тренером задач вы будете совершенствовать технику, тренировать выносливость, улучшать свои физические показатели. Параллельно ведется набор и  в группы оздоровительного плавания. Сюда приходят заниматься, как люди не умеющие плавать, так и желающие улучшить технику и научиться правильно плавать всеми стилями. Для взрослых желающих освоить плавание с нуля, у тренера разработана специальная методика, позволяющая преодолеть водобоязнь и научиться плавать всеми стилями в любом возрасте.

В рамках данного направления мы предлагаем Вам:

—  Обучение взрослых с  18-летнего возраста. Тренировки здесь  разительно отличаются от тренировок на детских направлениях, т.к. взрослый человек в состоянии оценивать свое состояние и свои возможности. Тренер дает задание и следит за правильностью выполнения, исправляет ошибки. А также помогает пловцу разработать индивидуальную программу тренировок, исходя из поставленных задач и возможностей  спортсмена.

— Занятия 1-2 раза в неделю в зависимости от поставленных целей. Даже занимающиеся  1 раз в неделю на данном направлении по итогам сезона добиваются значительных результатов, благодаря профессионализму тренера и регулярности тренировок.

— Группы 6-10 человек. Группы формируются так, чтобы на одной дорожке одновременно плавало не более  5-6 человек одного  уровня подготовки. Таким образом тренер имеет возможность контролировать правильность, техничность выполнения упражнений и физические показатели спортсменов.

Задачи тренера на данном направлении полностью формируются самими обучающимися. Тренировочный план выстраивается в зависимости от целей, поставленных самими пловцами.

Приходите к нам, и мы поможем Вам решить поставленные задачи!