Месяц: Март 2017

Авторская программа тренировок по плаванию для взрослых Анны Поляковой

Программа тренировок по плаванию для взрослых

Готовишься к летним стартам на открытой воде? Хочешь набрать форму к летнему сезону? Успей купить 2 месячную программу тренировок, разработанную мастером спорта по плаванию Анной Поляковой со скидкой 3200 рублей до 1 апреля 2017 года и получи 1 тренировку на открытой воде бесплатно.

Программа рассчитана на 8 недель с 1 апреля 2017года по 27 мая 2017 года и включает в себя:

16 тренировок в бассейне направленные на улучшение техники, чувства воды, баланса, а также на увеличение скорости и силы.
9 тренировок в зале направленных на укрепление мышц кора, увеличение силы, гибкости, предупреждение травм. Тренировки в зале будут проходить с использованием собственного веса тела на инновационных тренажёрах 4DPRO, TRX.
Индивидуальный план тренировок на 8 недель, направленный на самостоятельную отработку упражнений на воде и повышение выносливости. План будет разрабатываться для каждого индивидуально с учетом личных пожеланий и целей. Количество самостоятельных тренировок не ограничено.

Тренировки проводит тренер Анна Полякова.

По адресу Санкт-Петербург, Улица Чистяковская д. 2 Спортивный комплекс гостиницы «Коломяжский визит».
Тренировки на воде по вторникам с 20.40 до 21.50 и субботам с15.00 до 16.00 .
Тренировки в зале по субботам перед тренировкой на воде с 14.30 до 15.00.

Стоимость программы

На месяц – 6600 р.
На 2 месяца – 13200
При оплате до 1 апреля 2017 года стоимость 10000рублей + 1 тренировка на открытой воде в подарок.
Запись по телефону +79119243006 . Спешите приобрести абонемент до 1 апреля 2017года!!!

Плавание для детей от 7 лет.

Набор в группу начального обучения плаванию.

Объявляется набор в группу начального обучения плаванию. Плавание для детей от 7 лет. Основной костяк группы — это дети, ранее занимавшиеся в группах нулевого уровня. В связи с тем, что многие дети, обучающиеся на 0 уровне готовы продолжить обучение в большом бассейне, а количество мест в группах начального обучения ограничено мы решили открыть новую группу 1-го уровня. Присоединиться к занятиям данной группы могут все желающие в возрасте от 7 лет. Никаких начальных навыков для зачисления в данную группу не требуется. Занятия группы будут проходить по субботам в 11.00. Первое занятие уже в эту субботу 11.03.2017. Так же в эту группу могут прийти отработать пропущенные занятия дети, занимающиеся по вторникам и четверга в 18.40. Тренер в группе Анна Полякова. Записать на занятие в этой группе можно здесь или по телефону +7(812)9243006